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メディカルフィットネスあおば

メディカルフィットネスあおばは、健康増進のための運動を安全・適切におこなえる施設として、厚生労働大臣より認定されている健康増進施設です。

なかでも疾病の治療のための運動療法をおこなうのに適した指定運動療法施設ですので、健康維持増進・運動療法のどちらの目的でもご利用いただけます。

営業のご案内

営業時間

平日 8:30~20:00(最終受付19:00)/土曜 8:30~17:00(最終受付16:00)
※日祝日・お盆・年末年始はお休みです。

場所

施設のご案内

有酸素運動:エアロバイク、トレッドミル、カーディオライン、運動フロアなど

有酸素運動をおこなうことでより多くの酸素を体内に取り込み、細胞を活性化して新陳代謝を高めることができます。長時間おこなえる運動なので肥満の解消に有効です。また心臓や血管に対する負荷が比較的軽い運動でもあります。
エアロバイク、トレッドミルなどの機器のほか、様々なレッスンをご用意しております。

レッスン内容
踏み台昇降 ステップ台を昇り降りし、足を持ち上げる筋肉を鍛えます。
リズム体操 音楽にあわせて簡単な動きをおこないます。
ダンベル 筋肉の量を増やし、基礎代謝を活性化させる体操です。
ストレッチ
ポール
ポールを使って筋肉をほぐし、姿勢の改善をします。
骨盤体操 骨盤周辺の筋肉(骨盤底筋等)を強化する体操です。

筋力トレーニング:8種類のトレーニングマシン、ダンベルセットなど

筋力トレーニングは、単に筋力をつけるだけにとどまりません。柔軟性やバランス感覚が養われることにより、思わぬケガの予防になります。
基礎代謝があがる事で肥満予防になり、糖尿病などの生活習慣病を防ぐことにもつながります。

リラクゼーション:マッサージチェア、フットマッサージャー、シャワールームなど

適度な運動のあとには、休養が必要です。
ゆっくりと疲れをとっていただける設備をご準備いたしました。

ご利用のご案内

メディカル会員、健康増進会員のいずれかでご利用いただけます。

※65歳以上の方は別途運動負荷試験代5000円(税別)が必要となります。

メディカルフィットネスあおば

0926918280

E-mail:mf-aoba@haradoi-hospital.com

健康増進

原土井病院が進める健康増進活動について詳しく解説しています。

外来診療・受付時間

月~金曜

午前
9:00 ~ 12:00
午後
13:15 ~ 17:00

※火曜午後のみ14:00開始

土曜

午前
9:00~12:00

お問い合わせ・アクセスマップ

原土井病院
〒813-8588 福岡市東区青葉6-40-8

電話:092-691-3881(代表)

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